Psychologue Clinicienne – Psychothérapeute systémicienne – PNL – Relaxation
Valérie Zoda – Psychologue – Psychothérapeute
Valérie est licenciée en sciences psychologiques (ULB). Elle s’est ensuite formée à la thérapie systémique (Ecole Namuroise de Psychothérapie Systémique). Cette approche ne s’intéresse pas uniquement à la personne demandant de l’aide ou désignée par la famille, elle intègre la personne dans les différents systèmes dont elle fait partie (familial, professionnel, social…).
Valérie travaille depuis plus de 20 ans dans le secteur de la santé mentale en milieu hospitalier. Son expérience lui a montré l’importance de la relation corps-esprit, indissociables et qui s’influencent mutuellement. Cette prise de conscience l’a amenée vers des formations en relaxation (Ligue de l’enseignement et de l’éducation permanente) et en sophrologie pratique (Crea-Helb) pour avoir une approche plus globale de la personne.
Toujours en quête de nouvelles connaissances, elle s’est formée en programmation Neuro-Linguistique (maître-praticien PNL – CFIP). Cette approche, centrée sur la communication est une méthode d’accompagnement vers le changement pour soi-même et les autres. Il ne s’agit pas de résoudre pour la personne les difficultés qu’elle vit, mais de l’accompagner par une série de techniques vers le changement pour qu’elle puisse prendre en charge ses difficultés et être plus autonome. La PNL permet de développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.
Dans quel cas faire appel à elle :
- Vous vous sentez stressé, anxieux, angoissé, débordé par vos émotions
- Vous êtes en dépression, burn-out
- Vous avez des problèmes de dépendance (affective, alcool…)
- Vous vivez un événement douloureux
- Vous aimeriez améliorer confiance et estime de soi
- Vous avez envie d’entamer un travail personnel (meilleure connaissance et compréhension de soi pour mieux contrôler son présent et aborder l’avenir avec plus d’assurance)
- Vous avez des difficultés à prendre une décision particulière
- Vous voulez vous préparer à un événement stressant
Valérie peut vous accompagner dans toutes ces situations ou circonstances qui vous limitent, vous encombrent et que vous aimeriez dépasser pour trouver une plus grande paix intérieure.
Vous serez accueilli dans un climat de bienveillance, respect et de non-jugement.
Enfin, l’agrément de la Commission des Psychologues vous permet un remboursement partiel des consultations par votre mutuelle.
