Diëtiste
Anne Van Buggenhout – Diëtiste
Anne is al 20 jaar gediplomeerd diëtist van het Paul Lambin Institute.
Gepassioneerd door gezondheid en het plezier van tafelen, is diëtetiek voor mij vanzelfsprekend geworden.
Zoals Hippocrates zei: “Laat je eten je enige medicijn zijn! »
Voedingsondersteuning nodig?
De raadplegingen zijn bedoeld voor iedereen (volwassenen en kinderen) die hun voedselhygiëne willen verbeteren. Mijn methodiek is om preventief een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding te promoten.
Ik werk met het oog op « food rebalancing » en niet met restricties.
Ik sta tot uw beschikking en begeleid u rekening houdend met uw project en uw eetgewoonten. Mijn doel is om u te helpen onafhankelijk te worden in het beheren van uw dieet, wat uw verzoek ook is, door geleidelijk te streven naar een uitgebalanceerd dieet.
De dieetondersteuning die ik aanbied is gepersonaliseerd en varieert naargelang het medisch voorschrift, uw levensstijl, uw gewoonten en uw smaak.
Ik pas me aan jou aan en niet andersom!
Gezond, langdurig gewichtsverlies vergt geduld en doorzettingsvermogen. Het is belangrijk om je lichaam te leren kennen, de signalen die het afgeeft en rekening te houden met onze verlangens.
Ik verzeker ook het therapeutisch beheer van specifieke situaties zoals:
- overgewicht of obesitas
overtollig cholesterol en triglyceriden
hoge bloeddruk
diabetes en bloedsuikerstoornissen, zwangerschapsdiabetes
eetstoornissen (anorexia, boulimia, enz.)
zwangerschap en borstvoeding
ondergewicht
aandoeningen van het spijsverteringskanaal: diverticulose, prikkelbare darm
voedselintoleranties (lactose, gluten)
Hoe worden dieetadviezen uitgevoerd?
Het 1e bezoek…
Tijdens uw eerste consult (van 1 uur) voeren we een voedingsevaluatie uit en bepalen we samen de te bereiken doelen (voeding of andere).
De voedingsevaluatie omvat:
Antropometrische metingen (gewicht, lengte, tailleomtrek, lichaamssamenstelling)
Gezondheidstoestand (historisch en actueel)
Lichamelijke activiteit, beroepen, hobby’s, …
Levensstijl (gezinsorganisatie, levensschema, werkschema, slaap, uitstapjes, etc.)
Analyse van eetgewoonten
Ondervonden moeilijkheden
Op basis van de verzamelde gegevens van de gestelde doelen en het (indien van toepassing) medische recept, bied ik u een persoonlijk voedingsplan aan dat u per e-mail wordt toegestuurd.
Het voedingsplan is altijd gebaseerd op een uitgebalanceerd dieet en met gewoon voedsel dat verkrijgbaar is in supermarkten. Het is gemaakt van :
Een gedetailleerd en gepersonaliseerd maaltijdplan
Een lijst met productreferenties
Recepten
Diverse documenten (speciaal advies voor bepaalde pathologieën of situaties, documenten die u bij mij heeft opgevraagd)
De opvolging…
Vervolgconsulten duren een ½ uur en worden naar behoefte om de 3 tot 5 weken ingepland
Ze zijn bedoeld om u te begeleiden op basis van uw vooruitgang en u tegelijkertijd nieuw advies te geven in overeenstemming met de situaties die u in uw dagelijks leven tegenkomt.
Een maaltijdplan is nooit in steen gebeiteld! Het is bedoeld om voortdurend te worden aangepast aan uw situatie of uw wensen. Dit is het werk dat tijdens de follow-ups wordt gedaan naast het nemen van antropometrische gegevens (gewicht-tailleomtrek). Met follow-ups kunt u ook antwoorden krijgen op de vragen die u heeft.
